目前分類:2014 台北散記 (15)

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這一年,隨著FB上的朋友愈來愈多,上 FB的次數多了,寫BLOG 的時間少了。甚至年末固定要寫的一年回顧,FB也做了方便的APP,讓大家隨手分享過去一年精彩照片。不過,APP空間有限,寫不了太多,還是寫篇BLOG回顧一下吧。

2014,應該是我人生出國算非常頻繁的一年。
一月:LA及VEGAS,CES。
三月:深圳開會。

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  • Dec 11 Thu 2014 07:36
  • 別緒

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今年的冬天,不知該算來得晚,還是算來得亂。忽冷忽熱,陰晴不定。都已經十二月了,還有時可以穿短袖。

而今年的冬天,似乎變化也特別多。身邊很多人事變遷,令人唏噓。

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藍色大門的導演易智言在今年第五十一屆金馬奬以【行動代號:孫中山】得到最佳原著劇本奬。易導演的新片我還無緣一睹,但這個片名鏗鏘有力,唸起來很有節奏感,給我很深刻的印象。我忽然想借此一用,講講自己歲末年初,2014年的最後一個月想做或者說必需做的一些事,也來個【行動代號:夏卡拉】好了。

夏卡拉,Chakra 是脈輪的意思。我希望,未來的一年,我能努力讓自己的身心平衡,健康,輕盈,然後自然瘦下來。七個脈輪都運作良好的話,身心一定是健康的。妹妹給我的建議:不妨把焦點放在變健康,而不是變瘦。畢竟健康才是最重要的,如果身心健康了,其實也不會胖到哪裡去。

行動代號很酷,但行動內容其實不外那些老生常談。再好好寫一次:

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又感冒了,整個喉嚨和上呼吸道都痛,頭也隱隱抽痛,困擾了近一年的耳鳴更是完全沒有好轉的跡象。雖然,我的感冒從未到像別人那樣一連好些天說不出話或發高燒或狂咳不止的程度,但我知道,自己的身體這個小宇宙這大半年來是嚴重的失衡了。傳說中的「怎麼睡也睡不飽」我總算也體驗到了,更別提體力下降,爬個六七層的樓梯便覺得大腿酸痛等前二年就慢慢出現的徵兆。

年初開始嘗試去健身房。初時對精神,體力等有些幫助,集中鍛鍊腹肌也頗有成效,覺得又開始能控制自己身體。但是,上健身房一直有一個揮之不去的「副作用」:肌肉僵硬及水腫。即便每次運動完回家我都有自己按摩再加上泡澡放鬆,但成效不大。問過教練,一樣有上健身房的朋友等,一般是說只能多拉筋,因為運動會讓肌肉緊繃,所以運動完要自己拉筋讓肌肉鬆弛下來,身體才能既有鍛鍊又有休息。雖然,在大學時練舞也都有拉筋,但年輕時筋骨柔軟,循環又好,說實在,一直沒特別覺得筋要怎麼特別拉,反正我又不跳芭蕾,一般的時候隨便拉拉就能上場了。事隔多年之後,卻是怎麼拉都感覺沒什麼幫助,一星期上兩次健身房的後果,反而是肌肉更緊更不舒服了。而且,一直很困擾的骨盆前傾問題在健身房也得不到解決,有時跑跑步健走之後反而腰酸更嚴重。

效果有限加上忙碌,一轉眼又數個月沒去健身房了,只偶爾在社區的健身房跑跑跑步機。但一樣的問題,活動心肺的感覺很好,可是小腿腳踝又開始不舒服,也會水腫。

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上次說了,願望寫在BLOG上像許願池一般,常常都會實現。雖然說有時要過好一陣子,往往也比預期的時間慢,但終究還是會實現。近日靈機一動,覺得何不好好的寫寫減肥的願望。

以前總覺得,我也不過想減個三至四公斤而已,應該不會太難。而且,減肥這種事,怎麼好寫在BLOG上呢。但歷經去年辛苦運動節食還吃NUSKIN,結果才瘦二公斤,然後家裡買了麵包機天天作麵包一個月就讓我胖回去還更胖之後,實在無敵挫敗。之後努力了半年一點進展也沒有,今年工作又加倍的忙,雖然有上健身房,竟然不知不覺又胖了一點點。再這樣下去,實在太令人擔心了,我還是來好好正視這個問題。

照例,來回想一下從前。

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上回寫完「不工作的話」,沒寫完便睏到去睡了。第二天一早醒來,忽然想通為什麼文章寫完放在BLOG和放在WORD的感受會有很大的差別。如果是寫煩惱,放上去自然有人來安慰或為我禱告;若寫的是夢想,就算大家默默的,也會在心裡祝福;若寫的是些白日夢,大家會心一笑,不說什麼,也是開心。這種種能量很自然的會讓我感受到,寫了多年,常常寫在BLOG 的夢想最後都會成真(是許願池來著)。大家有什麼夢想盡量寫吧。

話說不工作的話,還想做些什麼事呢?

想陪弟弟畫畫,玩拼布等等。小星星愛漂亮的程度驚人,成天把我買給他的一大箱碎布拿來披披掛掛綁綁,倒也都給他弄得很美。一開始不好意思讓他這樣出門,後來心一橫,想說小孩無所謂吧,便讓他穿著自己"用一堆布做出的造型"出門。我跟他爸爸說,算了,給人家笑的話就他自己去面對自己做決定吧。結果,許多人對他的造型讚不絕口。連昨天去餐廳吃飯雖然穿的是正常的短褲T-恤,但他硬是抓了一塊紅底白點的布綁在脖子上說是披風。結果在外面還是給一堆媽媽讚嘆,好可愛啊!這個孩子,不愛玩一般男生喜歡的車車,樂高,直昇機,每天光玩這些漂亮東西,每次走進家飾店或服裝店他就眼睛發亮,我覺得很有趣,想去試試還有什麼跟這些有關的,陪他去探索。他也愛玩相機,舅公的萊卡單眼相機他拿在手上,雙手很穩,找景時也很專注,會思考一下才按快門。攝影作品經常得奬的舅公說,他真的有潛力。有趣有趣。我一直想買台便宜點的相機讓他去玩,只是想不到哪台適合。

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最近工作非常非常的累,雖然是自己選擇的,但仍不由自主很想要休個長假,可惜,短時間看來很難。

累著累著開始發起白日夢。想一想,如果現在可以馬上開始休長假不工作的話,我要做什麼?

第一件事,先帶小孩去歐洲度個一二個月假。我已經七年沒回歐洲去過了,帶著孩子不能去太困難的地方,但至少可以去法國訪友,去南法溫泉水療勝地給小MO作作聽說可治異位性皮膚炎的溫泉浴,唸書的時候也想過要去,但一直沒能成行。還有住荷蘭的好友們,沒去過的德國新天鵝堡等等,都是可以帶著孩子一起去的。

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下雨的時候,待在屋子裡,常會令我有一種幸福的感覺。看著窗外風吹雨打,樹葉搖晃,特別為屋子裡的安穩感到感恩。

在我成長的家鄉,台中,從前是非常少有颱風的。大約每一年來到台灣的颱風裡,只有少數幾個會真的對台中有影響。特別是台中市,家裡幾乎從來沒在做什麼防颱準備。但更小的時候住在農村裡,是彰化較靠海的鄉下,有過數次令我印象深刻的颱風。

那個時候,爺爺奶奶住的磚造的三合院,建築堅固,大抵風再大也沒什麼問題。但已出嫁的姑姑,年輕夫妻家裡比較窮,房子是竹子和一些灰泥混合造起來的。面寬有三四間房間,縱深也就一個房間的深度,正中是客廳,左右是房間,最左邊還有一個放農具等的儲藏室。

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  • Jul 18 Fri 2014 07:43
  • 看書

LAKE

自美國回來一周,時差慢慢調整中。從清晨二三點就會睡不著醒來,到今天已能睡到六點了。

每天清早起來,頭老是暈。但回頭去躺又睡不著,於是便開始作早餐,看書。
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相思寮不賣 完整版

學妹在FB 留下相思寮不賣的影片,看沒30秒,我眼睛就紅了。

我的爺爺,是個農民。爺爺奶奶在彰化鹿港再過去一點的埔鹽鄉下務農,那是一個到現在整個村都沒幾支電線桿的農村,更不要說三十多年前。村裡到晚上幾本上都是漆黑一片,中部天氣好,大部份的時候晚上都是滿天繁星和蟲鳴。
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A同學:上班族。
B老師:前大學講師,目前已辭教職,創業中。



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今天,去看了妹妹介紹的中醫,感覺比較有方向感一些。趁還記得,把醫生說的話寫一寫,記一記,很多時候,心裡放著覺得沉重的事,在BLOG 寫一寫抒發一下感覺會輕鬆許多。

醫生聽我說了症狀,西醫檢查的結果,又把了脈,開口第一句話就問我睡眠好嗎?這跟台北署立醫院的問法是一樣的,那位西醫說,一般低頻聽力損傷比較有可能和壓力有關,高頻聽力損傷比較跟睡眠有關。但我的嚴重耳鳴是突然發作,若我已經長期睡不好,而不是短期忽然睡不好,那麼這個發作很可能代表聽神經已經受損,無法恢復。

這位中醫師則說,應該已經受損,只能趕快吃藥看能否修補神經,讓神經細胞增生一點,耳鳴就不會那麼大聲,不過,不能完全恢復,只能降到輕微點的狀態,讓我不會那麼不舒服,也避免再嚴重下去變重聽。至於多休息多運動的說法,眼前緩不濟急了,已經壞掉的神經,並不能靠放假二三周等就自己會好,還是需要調理吃藥。她還說了所有醫師都不敢說的話:「這個問題,絕對和說手機講太多有關。去問問腦神經科,有多少人因為手機講太多電磁波影響引發神經病變相關性疾病的。」( 有沒有腦科的同學可以解答一下?作手機的我是可以很肯定的說電磁波真的很強。3G打出去時一般可以到26dBm, 跑到GSM 瞬間可以到39dBm,就算扣掉天線/開關等2-3dB損失,還是很高)。
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耳鳴這件事,已經折騰了二個多月,還是沒什麼進展。而且,有輕微變嚴重的跡象,對周圍的噪音很敏感。比如去健身房待一個小時,聽了裡面熱鬧的音樂一小時後,出來耳鳴就變嚴重。或者上一天班下來,若當天辦公室電話聲此起彼落大家都很大聲說話,我也會有點不舒服。

基本上而言,我這耳鳴大聲的程度已經跟坐飛機時的背景噪音差不多大聲了,我沒有因此心情煩躁易怒也是奇事一樁。健身教練說,她會員女兒也有這問題,聽說脾氣還因此變暴躁。這中間連帶關係很難說,不過對我造成的困擾還沒那麼大就是。但值得注意的是這也許是個大警訊,代表我身體已經嚴重失衡了。

小心起見,國泰的醫生建議我作腦部核磁共振,先確認我腦子有無長東西或萎縮什麼的大問題,沒有的話再來慢慢治。
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昨天看醫生的時候,前面有一對情侶。女生準備要打針,嘴裡嘟噥著打針好痛,男生說「就叫妳要保養身體啊。」女生嗔著說,「不要囉唆啦。」

「生病是你的老師耶,要叫你知道下次要注意些什麼。」,上了年紀的醫生笑笑的說。

隔著簾子聽到這句話,雖然是老生常談,但在繁忙的診所聽到醫生不疾不徐誠懇的這樣說,一方面蠻感動醫生還是有用心在跟病人談話,一方面自己也蠻感慨起來。
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Las Vegas
Las Vegas "O" Show, Cirque du Soleil, 太陽劇團表演場地。



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