DAY 1~6: 住院, 乖乖吃醫院代訂的月子餐. 少喝水, 多喝中藥茶水.
DAY 7:
開始回家坐月子. 前二周還不能吃麻油, 只能用苦茶油或花生油作料理, 湯得用米酒水, 鹽巴也只能加一點點. 除此之外, 就是很多很多的魚和各式湯湯水水以利增加母乳.
今天的特殊護理是躺薑. 就是把薑炒熱, 舖在床上, 再舖上毛巾. 整個人躺在上面約二個小時. 躺完後背部許多地方浮出淤血, 顯見懷孕期間真的很多地方受
到壓迫呢.
今天一整個腹痛, 子宮收縮尚未完全, 走路時都會有拉扯的感覺.
DAY 8: 開始綁傳統的束腹帶, 二條長長的白布繞著腰腹纏住, 今天先綁五個小時, 多是白天會下床行走的時候綁.
DAY 9: 繼續躺薑, 浮出淤血的地方又換了, 月子阿姨說, 這是更深層的淤血跑出來了.
DAY 7:
開始回家坐月子. 前二周還不能吃麻油, 只能用苦茶油或花生油作料理, 湯得用米酒水, 鹽巴也只能加一點點. 除此之外, 就是很多很多的魚和各式湯湯水水以利增加母乳.
今天的特殊護理是躺薑. 就是把薑炒熱, 舖在床上, 再舖上毛巾. 整個人躺在上面約二個小時. 躺完後背部許多地方浮出淤血, 顯見懷孕期間真的很多地方受
到壓迫呢.
今天一整個腹痛, 子宮收縮尚未完全, 走路時都會有拉扯的感覺.
DAY 8: 開始綁傳統的束腹帶, 二條長長的白布繞著腰腹纏住, 今天先綁五個小時, 多是白天會下床行走的時候綁.
DAY 9: 繼續躺薑, 浮出淤血的地方又換了, 月子阿姨說, 這是更深層的淤血跑出來了.
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