耳鳴這件事，已經折騰了二個多月，還是沒什麼進展。而且，有輕微變嚴重的跡象，對周圍的噪音很敏感。比如去健身房待一個小時，聽了裡面熱鬧的音樂一小時後，出來耳鳴就變嚴重。或者上一天班下來，若當天辦公室電話聲此起彼落大家都很大聲說話，我也會有點不舒服。
基本上而言，我這耳鳴大聲的程度已經跟坐飛機時的背景噪音差不多大聲了，我沒有因此心情煩躁易怒也是奇事一樁。健身教練說，她會員女兒也有這問題，聽說脾氣還因此變暴躁。這中間連帶關係很難說，不過對我造成的困擾還沒那麼大就是。但值得注意的是這也許是個大警訊，代表我身體已經嚴重失衡了。
小心起見，國泰的醫生建議我作腦部核磁共振，先確認我腦子有無長東西或萎縮什麼的大問題，沒有的話再來慢慢治。
在等報告的一星期中，我心情還真的有點忐忑不安，老是想萬一真的有怎麼辦。雖說我這一生也算活得蠻盡興，沒什麼太大好遺憾的，但畢竟老的老小的小，還是有需要我的地方，這樣隨隨便便的就走了也不成吧。況且，最怕的是半走不走，那多悲慘。像電影【被偷走的那五年】裡一樣，女主角硬著頭皮作了腦部手術，結果變成植物人，惹得大家更傷心痛苦，這太淒慘了，千萬不要。我心裡想，得先找時間去簽了放棄急救同意書吧，否則真的怎麼樣的也麻煩。
時間就在東想西想中過去了，好心的醫生報告一出來約我早上八點半看結果。這怪異的時間令我有點不安，聽說該醫生那天整天都很忙，我說要不等下周一，他說不用不用，周五就來看吧。到底是醫生人太好還是我有壞消息？周四在家裡半夜有點睡不著一直想著這事兒。
還好，周五一早看了後，醫生說沒什麼問題。簡言之，原因不明。他還是開二種藥：止痛藥和「降低焦慮」的藥。據醫生說法這不到百憂解的程度，只是讓我能放鬆一點而已。我問醫生，那後面有沒有什麼想法呢？請教像針炙之類有沒有幫助？他說不確定，不過我想去試試也可以。
感覺起來，我想他也沒什麼具體想法或建議了。不過他倒是安慰我，日常聽力不受影響，不用太擔心。
回到家來，我想，剩下的靠自己努力了。綜合了很多朋友的建議，大約最近要持續做的事還有：
－ 繼續嘗試新竹的針炙神醫。雖然試了二次到目前為止沒有什麼幫助，但每次針完的確感覺耳朵附近很熱。曾有常年耳痛經驗的朋友說，那至少代表耳朵一帶氣血在走，可以持續看看。若是再去個三五次還是沒有幫助，我就準備到家巷口的診所針炙就好了，省得周周奔波。不過，有位因著跟我要蕾蕾紀念書才又重新聯絡上的前同事剛好住附近，當他不出差人在台灣時可以幫我去排隊拿號碼，大大減少我看診時間。我總想著，也許蕾蕾帶媽媽到這裡來有那麼點她的意義在呢。
－ 準備去看妹妹介紹的位於中和的中醫了。妹妹曾有身體不適精神憂鬱的情況，就是這位中醫治好的。對我這種不知是生理還心理問題的病，也許也有用。
－ 持續運動。在同事的推薦下，加入了家附近的健身房，還配健身教練，剛好公司也有補助奬勵員工運動，一個月付少少錢即可。我可以一個人游泳，一個人跑步，但一個人去用健身器材一來我也不會二來很無聊，有教練的指導，這教練剛生完小孩三個月，和我蠻有話聊，運動起來比較有伴。在她的指導之下，我也發現自己的腹部肌肉和大腿，簡直像豆腐渣一樣，一點力道都沒有，有得練了。
－ 開始嘗試順勢療法。剛好大學室友和國中同學都是順勢療法的愛好及實踐者，在他們二人的推薦之下找到一些有可能有幫助的糖球。國中同學說，其實法國有很多醫生都能開順勢療法的處方耶。我回想我有一次在法國半夜發燒燒到無法走下床，在床上昏睡了一晚，第二天精神好一點時同學載我去看醫生，醫生開的藥上頭就寫著ＸＸ鎂，我問醫生說，我怎麼了？這什麼藥呢？法國的醫生坐在滿室書香，都是木頭桌椅古色古香的診所中跟我說，沒怎麼了，妳應該是太累而已，燒完就算了。回去多休息多喝水，吃點這個鎂，或者沒不舒服就不用吃了。這段就診經驗讓我印象深刻，鎂這個元素對我來說是化學週期表的金屬元素，沒想到還可以拿來吃啊。而且法國醫生一派輕鬆的面對我半夜燒到無法走下床的情況，一副我大驚小怪的樣子，當時我還想說萬一我半夜再燒起來你給我試試看…..。結果真的都好了。
同學的簡介，讓我想起這段故事。也許，順勢療法真的能對我有幫助也不一定。
－ 泡澡。好朋友今天給我送了一大包浴鹽，還是她對著禱告過的。叫我每天泡，能放鬆身心。剛好我也開始運動，泡澡可以放鬆肌肉，應該不錯。
當然最重要的還是輕鬆面對人生的挑戰，壓力是每天到處都會有的，學習紓壓，不要累積到爆發的程度，免得到時又有別的身心問題跑出來。
朋友說，她在孩子小，工作忙的那些年間，也曾出現間歇性耳朵刺痛的問題。只要有什麼事或壓力，她的耳朵就如萬針穿刺一樣，痛的不得了。去檢查聽力都沒問題，但她就是常聽不到別人說話。這種情況，持續了二三年才好。她說，她覺得，那是一種，沒有時間作自己，沒有時間空間去滿足自己的靈性面需求的反彈，那段時間，注意力都在孩子，在工作，在家庭，在這些日常忙也忙不完的大小瑣事裡，「跟妳現在一樣，沒有時間作自己，照顧自己。」，她說。「可能，妳也需要再二三年的時間吧。」。
嗯，聽起來，我可能得跟我的耳鳴和平共處一段時間，慢慢感化它了。
基本上而言，我這耳鳴大聲的程度已經跟坐飛機時的背景噪音差不多大聲了，我沒有因此心情煩躁易怒也是奇事一樁。健身教練說，她會員女兒也有這問題，聽說脾氣還因此變暴躁。這中間連帶關係很難說，不過對我造成的困擾還沒那麼大就是。但值得注意的是這也許是個大警訊，代表我身體已經嚴重失衡了。
小心起見，國泰的醫生建議我作腦部核磁共振，先確認我腦子有無長東西或萎縮什麼的大問題，沒有的話再來慢慢治。
在等報告的一星期中，我心情還真的有點忐忑不安，老是想萬一真的有怎麼辦。雖說我這一生也算活得蠻盡興，沒什麼太大好遺憾的，但畢竟老的老小的小，還是有需要我的地方，這樣隨隨便便的就走了也不成吧。況且，最怕的是半走不走，那多悲慘。像電影【被偷走的那五年】裡一樣，女主角硬著頭皮作了腦部手術，結果變成植物人，惹得大家更傷心痛苦，這太淒慘了，千萬不要。我心裡想，得先找時間去簽了放棄急救同意書吧，否則真的怎麼樣的也麻煩。
時間就在東想西想中過去了，好心的醫生報告一出來約我早上八點半看結果。這怪異的時間令我有點不安，聽說該醫生那天整天都很忙，我說要不等下周一，他說不用不用，周五就來看吧。到底是醫生人太好還是我有壞消息？周四在家裡半夜有點睡不著一直想著這事兒。
還好，周五一早看了後，醫生說沒什麼問題。簡言之，原因不明。他還是開二種藥：止痛藥和「降低焦慮」的藥。據醫生說法這不到百憂解的程度，只是讓我能放鬆一點而已。我問醫生，那後面有沒有什麼想法呢？請教像針炙之類有沒有幫助？他說不確定，不過我想去試試也可以。
感覺起來，我想他也沒什麼具體想法或建議了。不過他倒是安慰我，日常聽力不受影響，不用太擔心。
回到家來，我想，剩下的靠自己努力了。綜合了很多朋友的建議，大約最近要持續做的事還有：
－ 繼續嘗試新竹的針炙神醫。雖然試了二次到目前為止沒有什麼幫助，但每次針完的確感覺耳朵附近很熱。曾有常年耳痛經驗的朋友說，那至少代表耳朵一帶氣血在走，可以持續看看。若是再去個三五次還是沒有幫助，我就準備到家巷口的診所針炙就好了，省得周周奔波。不過，有位因著跟我要蕾蕾紀念書才又重新聯絡上的前同事剛好住附近，當他不出差人在台灣時可以幫我去排隊拿號碼，大大減少我看診時間。我總想著，也許蕾蕾帶媽媽到這裡來有那麼點她的意義在呢。
－ 準備去看妹妹介紹的位於中和的中醫了。妹妹曾有身體不適精神憂鬱的情況，就是這位中醫治好的。對我這種不知是生理還心理問題的病，也許也有用。
－ 持續運動。在同事的推薦下，加入了家附近的健身房，還配健身教練，剛好公司也有補助奬勵員工運動，一個月付少少錢即可。我可以一個人游泳，一個人跑步，但一個人去用健身器材一來我也不會二來很無聊，有教練的指導，這教練剛生完小孩三個月，和我蠻有話聊，運動起來比較有伴。在她的指導之下，我也發現自己的腹部肌肉和大腿，簡直像豆腐渣一樣，一點力道都沒有，有得練了。
－ 開始嘗試順勢療法。剛好大學室友和國中同學都是順勢療法的愛好及實踐者，在他們二人的推薦之下找到一些有可能有幫助的糖球。國中同學說，其實法國有很多醫生都能開順勢療法的處方耶。我回想我有一次在法國半夜發燒燒到無法走下床，在床上昏睡了一晚，第二天精神好一點時同學載我去看醫生，醫生開的藥上頭就寫著ＸＸ鎂，我問醫生說，我怎麼了？這什麼藥呢？法國的醫生坐在滿室書香，都是木頭桌椅古色古香的診所中跟我說，沒怎麼了，妳應該是太累而已，燒完就算了。回去多休息多喝水，吃點這個鎂，或者沒不舒服就不用吃了。這段就診經驗讓我印象深刻，鎂這個元素對我來說是化學週期表的金屬元素，沒想到還可以拿來吃啊。而且法國醫生一派輕鬆的面對我半夜燒到無法走下床的情況，一副我大驚小怪的樣子，當時我還想說萬一我半夜再燒起來你給我試試看…..。結果真的都好了。
同學的簡介，讓我想起這段故事。也許，順勢療法真的能對我有幫助也不一定。
－ 泡澡。好朋友今天給我送了一大包浴鹽，還是她對著禱告過的。叫我每天泡，能放鬆身心。剛好我也開始運動，泡澡可以放鬆肌肉，應該不錯。
當然最重要的還是輕鬆面對人生的挑戰，壓力是每天到處都會有的，學習紓壓，不要累積到爆發的程度，免得到時又有別的身心問題跑出來。
朋友說，她在孩子小，工作忙的那些年間，也曾出現間歇性耳朵刺痛的問題。只要有什麼事或壓力，她的耳朵就如萬針穿刺一樣，痛的不得了。去檢查聽力都沒問題，但她就是常聽不到別人說話。這種情況，持續了二三年才好。她說，她覺得，那是一種，沒有時間作自己，沒有時間空間去滿足自己的靈性面需求的反彈，那段時間，注意力都在孩子，在工作，在家庭，在這些日常忙也忙不完的大小瑣事裡，「跟妳現在一樣，沒有時間作自己，照顧自己。」，她說。「可能，妳也需要再二三年的時間吧。」。
嗯，聽起來，我可能得跟我的耳鳴和平共處一段時間，慢慢感化它了。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
