2011 年快結束了, 帶兄弟倆去拍個寫真紀念一下. 和攝影師大哥培養感情中呢.
目前分類：2011 (38)
- Dec 26 Mon 2011 23:38
兄弟倆
- Dec 18 Sun 2011 21:15
雷蕾紀念書索取/購買辦法
1. 捐款給任何一家兒童相關慈善機構.( 過去一年的都算)
2. 將你的捐款機構, 日期, 金額po 在我的FB 或 BLOG. 請將捐款機構的全名或網站連站一起po 上, 以廣招徠, 讓更多人知道錢可以捐到哪裡去.
3. 將你的姓名地址電話及需要的書本數量( 每捐300元可換一本) email 或留facebook 給我. 我的email 是juliaspa@gmail.com. 如果只換一本, 不需要捐款收據或影本, 如果二本以上, 麻煩提供收據影本. 取書方式再與我聯繫.
2. 將你的捐款機構, 日期, 金額po 在我的FB 或 BLOG. 請將捐款機構的全名或網站連站一起po 上, 以廣招徠, 讓更多人知道錢可以捐到哪裡去.
3. 將你的姓名地址電話及需要的書本數量( 每捐300元可換一本) email 或留facebook 給我. 我的email 是juliaspa@gmail.com. 如果只換一本, 不需要捐款收據或影本, 如果二本以上, 麻煩提供收據影本. 取書方式再與我聯繫.
- Dec 17 Sat 2011 15:22
蕾蕾紀念書出版了
今天天氣很冷, 聽說淡水只有十度出頭. 一早起來在忙著幫小星星小mo 兄弟倆換尿布加衣服餵東西吃的時候, 電鈴響了.
是書商把蕾蕾的紀念書送來了.
在過了這麼久之後, 蕾蕾的書, 終於出版了. 我很高興, 再忙再累, 終究還是把這件事給完成了.
是書商把蕾蕾的紀念書送來了.
在過了這麼久之後, 蕾蕾的書, 終於出版了. 我很高興, 再忙再累, 終究還是把這件事給完成了.
- Dec 10 Sat 2011 23:56
人妻的願望 - 回顧篇
七八年前, 剛在法國拿到學位, 準備回台灣時, 同期去法國的學弟說, 好想變有錢哦. 我那時笑笑的說, 有錢也不一定會要到你想要的東西啊, 以後你就知道了.
去法國前的我, 在竹科經濟蓬勃發展的時期( 雖然已經有點後期) 進去, 那是個大學畢業四五年的工程師可以隨便一領就三五十張台積電股票的年代. 在一人飽全家飽的年紀, 感覺上錢真的很多. 只是, 那時覺得窒息, 覺得找不到自己人生的意義, 覺得不開心. 錢, 買不到我想像中的快樂與開悟.
剛回台灣那一年, 租房子在現在貴得嚇嚇叫的明水路. 選那裡, 只是因為離公司近, 而且環境很漂亮舒服, 當時大直住的人比現在少很多, 我很喜歡那裡的幽靜. 有一次朋友來找我, 開車經過那些河岸第一排的豪宅, 當時一坪不過50-60萬吧, 一戶大約三四或五千萬, 朋友很羨慕的說, 不知道什麼時候才能買得這樣的房子啊. 我當時覺得他莫名其妙, 為什麼要花那麼多錢買一堆鋼筋水泥和玻璃呢?
去法國前的我, 在竹科經濟蓬勃發展的時期( 雖然已經有點後期) 進去, 那是個大學畢業四五年的工程師可以隨便一領就三五十張台積電股票的年代. 在一人飽全家飽的年紀, 感覺上錢真的很多. 只是, 那時覺得窒息, 覺得找不到自己人生的意義, 覺得不開心. 錢, 買不到我想像中的快樂與開悟.
剛回台灣那一年, 租房子在現在貴得嚇嚇叫的明水路. 選那裡, 只是因為離公司近, 而且環境很漂亮舒服, 當時大直住的人比現在少很多, 我很喜歡那裡的幽靜. 有一次朋友來找我, 開車經過那些河岸第一排的豪宅, 當時一坪不過50-60萬吧, 一戶大約三四或五千萬, 朋友很羨慕的說, 不知道什麼時候才能買得這樣的房子啊. 我當時覺得他莫名其妙, 為什麼要花那麼多錢買一堆鋼筋水泥和玻璃呢?
- Dec 03 Sat 2011 16:47
人妻的願望
- Sep 12 Mon 2011 22:47
中秋回鄉
今年中秋節, 很難得的回鄉下姑姑家, 帶著小mo 和小志一起回去, 連老媽以及從上海回鄉的爸爸, 二三年沒見的表哥, 表姐和姪子們, 一起回去睽違五年的鄉下.
小的時候, 因為親生媽媽身體不好, 經常要到台北看病, 我和妹妹常被放到鄉下爺爺奶奶家, 一住就是三五個月. 鄉下那時真的很鄉下, 全村只有一隻電話, 到處都是田.
我和妹妹經常在田裡跑來跑去, 在大樹下扮家家酒等下田的表哥表姐們休息回家一起吃飯.
小的時候, 因為親生媽媽身體不好, 經常要到台北看病, 我和妹妹常被放到鄉下爺爺奶奶家, 一住就是三五個月. 鄉下那時真的很鄉下, 全村只有一隻電話, 到處都是田.
我和妹妹經常在田裡跑來跑去, 在大樹下扮家家酒等下田的表哥表姐們休息回家一起吃飯.
- Aug 21 Sun 2011 23:14
家有二寶...
小志快五個月了.
二個孩子加上上班的日子, 是一種半瘋狂的狀態.
上班的時候轉啊轉的, 電話不停接, email 不停發, 有時跟客戶道歉, 有時罵罵合作伙伴, 每天總在六七點許多事都還沒告一段落時衝回家接小孩. 因為有個性的小mo, 超過七點半去接他會生氣, 超過八點去接他會哭.
二個孩子加上上班的日子, 是一種半瘋狂的狀態.
上班的時候轉啊轉的, 電話不停接, email 不停發, 有時跟客戶道歉, 有時罵罵合作伙伴, 每天總在六七點許多事都還沒告一段落時衝回家接小孩. 因為有個性的小mo, 超過七點半去接他會生氣, 超過八點去接他會哭.
- Jul 18 Mon 2011 00:21
生活小記
2011/06/27
小志三個月了, 媽咪開始上班也有快一個月了.
說實話, baby 雖小, 但我覺得他還是分得出來媽咪和保母的不同, 也感覺到每天要進出家門去別人家再回家. 原本只有睡覺, 笑和哭三種表情的他, 開始會皺眉頭, 會小聲抽噎, 會很大聲的哭等等不同的表達方式. 一方面可以說他長大了, 一方面媽咪卻覺得小小孩開始有點不安了.
小志三個月了, 媽咪開始上班也有快一個月了.
說實話, baby 雖小, 但我覺得他還是分得出來媽咪和保母的不同, 也感覺到每天要進出家門去別人家再回家. 原本只有睡覺, 笑和哭三種表情的他, 開始會皺眉頭, 會小聲抽噎, 會很大聲的哭等等不同的表達方式. 一方面可以說他長大了, 一方面媽咪卻覺得小小孩開始有點不安了.
- Jun 12 Sun 2011 09:11
微醺的小志
二個月大的小志, 開始會認得媽媽的樣子.
每天一睜眼看到媽媽, 就笑得合不攏嘴, 知道”馬上”就可以有新鮮的母奶喝了. ( 一早起來懶得溫奶的媽咪都是親餵). 他會眼睛骨碌碌轉, 看著媽媽拿紗布巾, 脫衣服, 準備餵他. 有時因為睡前沒把紗布巾準備好, 會花一點時間找, 他就會眉頭有點皺, 再等一會兒, 就開始哭了起來, 彷彿說, ㄋㄟㄋㄟ呢, 不是馬上就有得吃嗎?!?!
等到一切就緒, 開始吃起奶時, 他的眼睛會慢慢瞇成一線, 像在微笑的樣子. 等到吃得心滿意足了, 抱起來, 微醺傻笑的表情就出現了.
每天一睜眼看到媽媽, 就笑得合不攏嘴, 知道”馬上”就可以有新鮮的母奶喝了. ( 一早起來懶得溫奶的媽咪都是親餵). 他會眼睛骨碌碌轉, 看著媽媽拿紗布巾, 脫衣服, 準備餵他. 有時因為睡前沒把紗布巾準備好, 會花一點時間找, 他就會眉頭有點皺, 再等一會兒, 就開始哭了起來, 彷彿說, ㄋㄟㄋㄟ呢, 不是馬上就有得吃嗎?!?!
等到一切就緒, 開始吃起奶時, 他的眼睛會慢慢瞇成一線, 像在微笑的樣子. 等到吃得心滿意足了, 抱起來, 微醺傻笑的表情就出現了.
- Jun 07 Tue 2011 07:48
蕾蕾
二年前的今天, 蕾蕾離開了我們, 不過, 她永遠活在我及許多朋友的心裡. 我們沒有為她留下任何形式上的東西在人間, 也沒有墓或任何地方可以去悼念, 但我們在心裡默默的紀念著她, 永遠愛她.
- Jun 01 Wed 2011 09:27
產後碎碎唸-媽媽的快樂與哀愁
生完二個月了.
坐月子結束了, 當家庭主婦24小時照顧小志的三個星期, 一轉眼也要結束了, 下週要正式開始回去上班, 回到工作家庭兩頭燒的日子, 而且這次, 家裡可是二隻小寶貝, 不是只有一個淘小mo 了.
且放下那些”正面思考” 啦, “樂觀向上”啦等等心靈力/幸福力的想法, 其實, 作媽媽, 不是不有些沮喪的, 特別是在剛生完沒多久. 首先, 體力在生完二個月的此時, 其實還沒有完全恢復, 畢竟在懷孕期間身體的五臟六腑都有很大的變化, 要回復一時沒那麼快. 再者懷孕後半期也很少作什麼耗費體力的事情, 原則上都是多休息, 以致現在要恢復以往的勞動, 是有點吃力. 可是, 有些拖了很久的事實在忍不住很想做, 比如今年就把今年一年搬了二次以致亂七八糟的書架花了三四個小時整理好, 終於把所有的書都分門別類放好, 不再有那種”一個投機者的告白” 旁邊放了一本”西藏生死書”, 或者”翻動世界的google” 旁邊是”與神對話”這種好笑的情況出現. 可是, 也不過就整理個書, 現下已經腰酸背痛, 疲憊不堪.
坐月子結束了, 當家庭主婦24小時照顧小志的三個星期, 一轉眼也要結束了, 下週要正式開始回去上班, 回到工作家庭兩頭燒的日子, 而且這次, 家裡可是二隻小寶貝, 不是只有一個淘小mo 了.
且放下那些”正面思考” 啦, “樂觀向上”啦等等心靈力/幸福力的想法, 其實, 作媽媽, 不是不有些沮喪的, 特別是在剛生完沒多久. 首先, 體力在生完二個月的此時, 其實還沒有完全恢復, 畢竟在懷孕期間身體的五臟六腑都有很大的變化, 要回復一時沒那麼快. 再者懷孕後半期也很少作什麼耗費體力的事情, 原則上都是多休息, 以致現在要恢復以往的勞動, 是有點吃力. 可是, 有些拖了很久的事實在忍不住很想做, 比如今年就把今年一年搬了二次以致亂七八糟的書架花了三四個小時整理好, 終於把所有的書都分門別類放好, 不再有那種”一個投機者的告白” 旁邊放了一本”西藏生死書”, 或者”翻動世界的google” 旁邊是”與神對話”這種好笑的情況出現. 可是, 也不過就整理個書, 現下已經腰酸背痛, 疲憊不堪.
- May 27 Fri 2011 23:23
產後碎碎唸-可以睡到六小時了
也許是聽到媽媽在哀怨, 小志昨天晚上八點半吃完奶, 十點睡著, 就一路到早上四點才開始"扭動", 一直到五點才唉出來要吃奶奶. 看起來有希望讓媽咪睡眠慢慢變正常了. 只是, 每天忙著擠出奶超過1000CC, 有時真的會有頭暈的感覺. 不過,小志每餐吃150-180之間, 即便我的母奶算不少了, 我看很快也就不能全母奶了. 下下周就要開始上班, 到時母奶會少得更快. 只能自我安慰, 至少有全母奶二三個月啦. 小MO 也才全母奶四個月, 到第五個月就得摻著配方奶了.
小MO 看來仍在習慣媽咪和爸比已經不是100% 屬於他的. 大部份時候已經OK, 但有時還是看得出來他因為媽咪忙著照顧弟弟而有些悶悶不樂. 甚至有時候還會故意不理我. 其實, 小MO 這個性和媽咪自己很像, 需要很多很多愛的一個小孩子呢. 只能多努力讓他了解了.
小MO 看來仍在習慣媽咪和爸比已經不是100% 屬於他的. 大部份時候已經OK, 但有時還是看得出來他因為媽咪忙著照顧弟弟而有些悶悶不樂. 甚至有時候還會故意不理我. 其實, 小MO 這個性和媽咪自己很像, 需要很多很多愛的一個小孩子呢. 只能多努力讓他了解了.
- May 25 Wed 2011 22:57
產後碎碎唸-20110525
咳嗽, 喉嚨痛, 扁桃腺發炎. 帶孩子帶到沒空吃飯, 還要每天擠出超過1000cc 的母奶. 半夜起來餵完奶拍完嗝後, 總要好久才能再入睡, 但沒多久孩子又要起來了....
會忽然餓到昏昏, 頭痛欲裂...這上下, 我這肉身敢情是要廢了!?!?
會忽然餓到昏昏, 頭痛欲裂...這上下, 我這肉身敢情是要廢了!?!?
- May 18 Wed 2011 17:26
坐月子日誌 : 出關了
月子阿姨昨天回去了, 我也算正式出關了. 前後共坐了48天左右. 雖然體力還沒完全恢復, 體重也還差5-6kg, 但整體來說, 已經可以恢復一般生活, 自己獨立照顧小baby 或出門了. 只是還不能游泳, 生冷刺激食物還是少吃, 而且千萬不能受涼或淋雨就是.
總的來說, 這次恢復的確比第一胎慢, 不過和第二胎時差不多, 只是不舒服的地方不太一樣, 體重掉下來的速度也較慢. 接下來二三個月還要好好照顧自己, 也希望持續的餵母奶能像以前一樣幫助減重.
弟弟也快6kg 了, 吃奶吃得很好, 一餐大約吃160-180cc 之間. 他的食量比哥哥姐姐都還大, 這次我幾乎沒有額外的奶可以冷凍起來, 每天擠1000-1200cc大約就剛好夠他一天吃. 也好囉, 就不用像以前一樣到處跟人家借冷凍櫃來凍母奶了.
總的來說, 這次恢復的確比第一胎慢, 不過和第二胎時差不多, 只是不舒服的地方不太一樣, 體重掉下來的速度也較慢. 接下來二三個月還要好好照顧自己, 也希望持續的餵母奶能像以前一樣幫助減重.
弟弟也快6kg 了, 吃奶吃得很好, 一餐大約吃160-180cc 之間. 他的食量比哥哥姐姐都還大, 這次我幾乎沒有額外的奶可以冷凍起來, 每天擠1000-1200cc大約就剛好夠他一天吃. 也好囉, 就不用像以前一樣到處跟人家借冷凍櫃來凍母奶了.
- May 07 Sat 2011 09:16
坐月子日誌 DAY 29~35
31天的時候, 小小的辦了一個滿月酒. 許多親戚來家裡吃飯. 媽媽前一晚就來幫助準備, 當天一大早六點就起來開始煮菜. 結果我前一天晚上就睡不好, 第二天更慘, 早上因為廚房裡聲音很吵, 無法補眠. 等到中午親戚都來, 更無法休息. 最後是一直到五六點大家都走了, 我才得已回去休息. 結果沒躺下去不知道, 一躺下去才發現頭痛欲裂. 後來睡了一天, 加上吃了點補湯, 才好一些. 所以, 坐月子真是千萬不能讓自己太累. 像我很少很少頭痛的人, 竟然稍微一累就頭痛到這個地步, 真的很可怕.
第32天時, 又躺了薑. 結果這次和之前都不一樣, 躺不到一小時我就覺得腰酸背痛, 躺不下去. 起來沖了澡洗了頭後, 覺得渾身不舒服, 骨頭都快散了. 阿姨說, 這其實是快要好的象徵, 代表整個懷孕過程的疲倦都跑出來了, 那些被壓迫許久的骨盆, 膝蓋, 腰等等, 慢慢的在拉回正常的位置, 身體裡的氣血終於也跑得動, 開始循環了. 之前躺薑能一躺2個小時, 實在是因為身體原本就有些僵硬, 所以同一個姿勢可以躺上個二小時. 現在恢復正常了, 的確一個正常人很難保持同一個姿勢躺二個小時吧, 除非累過頭了.
不過, 就算知道是快要好的象徵, 還是很不舒服, 因為全身都在痛, 腰也直不起來, 整個人癱床上癱了一天, 很是痛苦.
第32天時, 又躺了薑. 結果這次和之前都不一樣, 躺不到一小時我就覺得腰酸背痛, 躺不下去. 起來沖了澡洗了頭後, 覺得渾身不舒服, 骨頭都快散了. 阿姨說, 這其實是快要好的象徵, 代表整個懷孕過程的疲倦都跑出來了, 那些被壓迫許久的骨盆, 膝蓋, 腰等等, 慢慢的在拉回正常的位置, 身體裡的氣血終於也跑得動, 開始循環了. 之前躺薑能一躺2個小時, 實在是因為身體原本就有些僵硬, 所以同一個姿勢可以躺上個二小時. 現在恢復正常了, 的確一個正常人很難保持同一個姿勢躺二個小時吧, 除非累過頭了.
不過, 就算知道是快要好的象徵, 還是很不舒服, 因為全身都在痛, 腰也直不起來, 整個人癱床上癱了一天, 很是痛苦.
- Apr 27 Wed 2011 10:02
坐月子日誌 DAY 22~28
在阿姨的建議之下, 這星期有認真的多休息多躺, 感覺有好一點. 腳泡了薑水後, 大致沒什麼問題了, 但手仍會酸麻, 還得再多泡.
27天的時候, 有全副武裝的出門, 穿了長袖長裙, 束衣束褲, 還戴了帽子, 到百貨公司晃了半個小時, 算是出去透透氣. 不過, 才走了半個小時, 回家時髖骨的地方就有點痛, 果然還沒完全恢復元氣. 還是乖乖在家休息吧.
而隨著泌乳量的增加, 睡眠品質是愈來愈差了, 因為不管弟弟有沒有要吃奶, 也不管我是否睡得正香, 每隔四五個小時左右我一定要擠奶, 否則會漲痛. 為避免漲到乳腺發炎, 無論如何都得乖乖起來. 於是, 有時是半夜一二點醒來, 有時是清晨四五點, 有時中午吃完飯, 躺個薑, 處理一下雜務( 訂訂彌月蛋糕, 偷偷上一下FB…), 然後要去午睡時, 又發現再過一個小時又要擠奶了..每天就這樣斷續的睡, 以致於眼睛老是腫腫的. 我想, 這是所有母奶很多的媽媽放產假時覺得最累的部份吧. 而母奶不足的媽媽, 則是要花很多時間吃發奶食物, 想盡辦法按摩, 熱敷等等看能否促進乳汁分泌. 總是, 不同的情況但都一樣的累.
27天的時候, 有全副武裝的出門, 穿了長袖長裙, 束衣束褲, 還戴了帽子, 到百貨公司晃了半個小時, 算是出去透透氣. 不過, 才走了半個小時, 回家時髖骨的地方就有點痛, 果然還沒完全恢復元氣. 還是乖乖在家休息吧.
而隨著泌乳量的增加, 睡眠品質是愈來愈差了, 因為不管弟弟有沒有要吃奶, 也不管我是否睡得正香, 每隔四五個小時左右我一定要擠奶, 否則會漲痛. 為避免漲到乳腺發炎, 無論如何都得乖乖起來. 於是, 有時是半夜一二點醒來, 有時是清晨四五點, 有時中午吃完飯, 躺個薑, 處理一下雜務( 訂訂彌月蛋糕, 偷偷上一下FB…), 然後要去午睡時, 又發現再過一個小時又要擠奶了..每天就這樣斷續的睡, 以致於眼睛老是腫腫的. 我想, 這是所有母奶很多的媽媽放產假時覺得最累的部份吧. 而母奶不足的媽媽, 則是要花很多時間吃發奶食物, 想盡辦法按摩, 熱敷等等看能否促進乳汁分泌. 總是, 不同的情況但都一樣的累.
- Apr 19 Tue 2011 22:49
坐月子日誌 DAY 17~21
DAY 17~21:
最近又有一些狀況, 首先是手, 十個手指的每個關節經常感覺有點酸酸麻麻的. 推測原因可能有幾個: 一是上一次生小mo 坐月子時的後遺症, 那時打電腦打很多, 有天起來忽然覺得十指都麻掉了,不能動. 後來是每天泡很熱的薑水, 才慢慢改善, 從十指都麻到不能動, 到只有小指, 到最後恢復正常, 大約花了一二周才好. 這次在醫院剛開刀完時, 一開始剛睡醒時小指也有發麻的情況, 後來自然而然好了. 最近是不至於十指發麻, 但說不上就是不太舒服, 有點微痛. 另一個可能原因是坐月子應不能碰生水/冷水, 但我們新家主臥衛浴的熱水老是來得有點慢, 每次要洗手時都要等很久, 經常等不及會一直去碰冷水, 或甚至用冷水洗手. 這其實是大忌. 所以手不舒服很可能跟這也有關.
另一個狀況是腳底/腳踝. 沒有手那麼嚴重, 但也是微微發酸麻. 這個原因就比較清楚了, 因為天氣熱, 我常沒穿襪子也沒穿室內拖鞋就赤腳走來走去. 對一般人這可能沒什麼, 但阿姨說, 坐月子的人身體虛, 一點寒氣都很敏感的.
最近又有一些狀況, 首先是手, 十個手指的每個關節經常感覺有點酸酸麻麻的. 推測原因可能有幾個: 一是上一次生小mo 坐月子時的後遺症, 那時打電腦打很多, 有天起來忽然覺得十指都麻掉了,不能動. 後來是每天泡很熱的薑水, 才慢慢改善, 從十指都麻到不能動, 到只有小指, 到最後恢復正常, 大約花了一二周才好. 這次在醫院剛開刀完時, 一開始剛睡醒時小指也有發麻的情況, 後來自然而然好了. 最近是不至於十指發麻, 但說不上就是不太舒服, 有點微痛. 另一個可能原因是坐月子應不能碰生水/冷水, 但我們新家主臥衛浴的熱水老是來得有點慢, 每次要洗手時都要等很久, 經常等不及會一直去碰冷水, 或甚至用冷水洗手. 這其實是大忌. 所以手不舒服很可能跟這也有關.
另一個狀況是腳底/腳踝. 沒有手那麼嚴重, 但也是微微發酸麻. 這個原因就比較清楚了, 因為天氣熱, 我常沒穿襪子也沒穿室內拖鞋就赤腳走來走去. 對一般人這可能沒什麼, 但阿姨說, 坐月子的人身體虛, 一點寒氣都很敏感的.
- Apr 14 Thu 2011 23:23
坐月子日誌 DAY 12~16
DAY 12
有躺了薑, 足足躺了一個多小時, 流了許多汗. 之後痛快的沖了澡, 洗了頭, 感覺清爽多了.
DAY 13~16:
這二天情況不太好, 脹奶很厲害, 半夜還很愛睏時, 會脹到痛, 不得不起來擠奶. 而且不知是否有輕微發炎, 半夜會忽冷忽熱, 一下子滿頭大汗, 一下子又冷到要拉被子. 坐月子的人又不能一覺得熱就掀被子, 要掀之前得先找毛巾把汗擦乾才行, 結果搞得晚上又睡不好. 睡眠不足加上白天開始吃點麻油進補, 加上親戚開的中藥補湯以及四物湯等照三餐輪著喝, 整個人火氣很大, 煩躁的不得了. 只好又打電話向親戚( 有中醫師執照)求救, 再開五帖順氣降火的藥.
- Apr 10 Sun 2011 17:44
坐月子日誌 DAY 11
今天腰酸和腹痛又比昨天厲害些, 阿姨說是因為我昨天坐著太久, 應該再多躺躺的, 嚇得我, 今天就算在客廳也是躺在沙發上, 不敢坐著了. 為免變嚴重, 今天我束腹帶從早上起床就綁著, 準備一直到晚上睡覺前再拆. 否則白天要餵奶, 吃飯等難免會走動, 還是綁著安全些.
不過, 連補了數天, 開始有點口乾舌燥, 我這種體質就是麻煩, 不補又虛弱, 稍微補一下馬上上火. 阿姨說晚上用米酒水煮觀音串給我當飲料喝( 坐月子期間除在醫院外, 我吃的喝的都用米酒水), 讓我稍微消消火.
再者, 昨天說了太多話, 今天下午開始胸口不舒服, 所謂多言傷氣, 老爸叫我坐月子少說點話, 好好休息, 免得傷中氣, 看起來是有道理的, 我還是安靜點吧.
- Apr 06 Wed 2011 13:24
坐月子日誌 DAY 10
DAY10:
今天奶量增加到每4小時擠的話, 大約能有150cc. 弟弟現在一餐喝100cc左右, 總算追上他的進度了, 不枉我照三餐喝湯. 不過, 昨天晚上弟弟開始會腸絞痛, 哭鬧了了2個小時, 我也跟著睡睡醒醒, 今天要來補眠了.
這二天每天都喝一碗四物雞湯, 原本很痛的宮縮好了許多, 之前子宮還一度有點偏到右側肚子, 現在也回復原位了. 現在腰也沒有前二天酸了. 原來四物湯真的有效呢. 為了趕快把腰酸的問題治好, 以免有後遺症, 月子阿姨趕緊去訂了杜仲片, 要開始加到湯裡頭, 前二胎我也吃喝了很多加杜仲的料理, 效果似乎不錯, 至少我後來再懷孕, 都不會腰酸. 當然這應該還要配合許多其它的, 包含多躺多休息少走動等等.
